Sigaranın sağlığınıza zararı
Aslında saymakla bitmez ama kısaca değinmek istedim,
Sigarada 4000 farklı zehir vardır. Bir nefes sigara dumanıyla içimize çektiğimiz zehirlerden birkaçı:
- Polonyum-210 (kanserojen)
- Radon (radyasyon)
- Metanol (füze yakıtı)
- Toluen (tiner)
- Kadmiyum (akü metali)
- Bütan (tüp gaz)
- DDT (böcek öldürücü)
- Hidrojen Siyanür (gaz odaları zehri)
- Arsenik (fare zehri)
- Amonyak (tuvalet temizleyici)
- Karbonmonoksit (egzoz gazı)
- Nikotin (bağımlılık yaratan tek madde)
- ve 3885 toksik madde
Sigaranın performansa zararı
Sigara insan sağlığına verdiği zararların dışında performansı da olumsuz yönde etkiler. Özellikle dayanıklılık içeren sporlarda, sigaranın zararı ve performansa olumsuz etkisi daha belirgindir. Sigara içindeki nikotin, akciğer alveollerinin (hava keselerinin) tam olarak şişmesini sağlayan surfaktan isimli maddenin salgılanması azaltır.
Bu da alveollerin tam olarak şişmesine ve de oksijen ile çevresindeki kapiller (kılcaldamarlar) içindeki kanın, birleşme oranını;yani oksijen taşıma kapasitesini düşürür. Ayrıca, sigara dumanında yüzde 4 oranında bulunan karbonmonoksit de, hemoglobin ile oksijenden daha kolay birleşebildiği için kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltır. Sigaranın damar sertliği ve böbrekler üzerinde yıkıcı etkileri de saptanmış gerçeklerdir.
Sanırım mesajı aldınız, gerisi size kalmış..
Categories: